Le programme


- Accueil avec présentation de l'équipe.

- Routine énergétique pour s'éveiller à cette journée.

- Yoga Pranaya : se reconnecter et s'ouvrir à l'enchantement.

- Tisanes ayurvédiques : pourquoi et comment les utiliser (en dégustation tout au long de la journée)

- Atelier cuisine ayurvédique "detox" : quels aliments et épices privilégier et comment les cuisiner.

 

- Repas : dégustation des mets préparés lors de l'atelier cuisine.

 

- Marche afghane.

- Initiation à l'aromathérapie et fabrication d'une synergie bien-être.

- Dialogue avec le corps : apprendre les biotests dont le test de kinesiologie.

- Temps de relaxation profonde.

- Yoga Agni.

- Cocotte émotionnelle.

- Libérations collectives d'allergies et d'émotions bloquantes (méthode LEAA)

 

Places limitées à 24 personnes.